天气逐渐转凉，哈尔滨已经进入里降雪模式。后台关于宝宝御寒防感冒的留言也多了起来。很多宝妈也为宝宝喝奶很慢，喝着喝着就着凉了发愁。今天生活报告就和各位宝爸宝妈分享一下如何让宝宝喝到温热的奶。
让宝宝喝上适合温度的奶液非常必要，传统用热水加热奶液过慢，而用微波炉加热母乳还会破坏母乳里的营养和维生素，而且受热不均，加热的时间难以控制，往往瓶子是冷的，但是局部的奶乳已经很烫，容易烫伤宝宝。
②微波炉加热法，把袋装或盒装牛奶打开包装，倒入碗中或玻璃杯中，放入微波炉，按下热奶键，30秒左右即可。
比如有的人会把牛奶放进杯子中，放到微波炉里加热，当你拿出来后，就会发现加热完全的牛奶上面会有一层类似于奶皮的物质，这可能是高温导致的牛奶乳蛋白变性、酶活性降低、乳脂肪发生变化等等，也许会降低牛奶本身的营养价值。
加热牛奶的正确方法
用微波炉加热母乳或是牛奶，即便是可以省时间，但是也会有很多的危害。宝宝的食物最好不用微波炉加热。
02，常见的温奶方法，赶紧get起来
1.隔水烫热法：将装有母乳的奶瓶放在温热的水里浸泡，浸泡时经常晃动奶瓶使母乳受热均匀，但水平面不可没过奶瓶奶嘴接口处。由于温奶时间取决于奶量及热水量，因此温度是否适宜全靠妈妈们的经验积累，在温奶完成后最好再用温度计测量一下。
2.恒温温奶器：温奶器的操作简单，只要将温度设定在40℃，就可以自动对母乳进行加温。冷冻的母乳在加温时可能会出现分层的现象，这是正常的，只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。那么，如何选购温奶器呢？可重点留意这两点：
1、用微波炉温奶
2、煮沸后再冷却奶
3、奶液存放时间过长
周岁以上的宝宝，如果没有特殊的肠胃疾病，想尝试冰饮可以适量喂点，没有问题的。
1、先看看宝宝是否有肠易激综合症
2、摄入量要控制
3、尽量不要让宝宝在餐前吃冷饮
为尽量保存母乳的营养和免疫因子活性，水浴温度最高不超过60℃。可以将大致等量的自来水和开水混合，此时水温最高不超过60℃。
也就是说，高温下把牛奶煮沸，牛奶里面的主要营养成分，不会有什么流失，而且超市货架上面的牛奶，都是提前经过超高温杀菌的，保质期有30天的，三个月的，六个月的，这些基本上都是用的超高温杀菌，都是在135度到140度左右，所以可以放心食用。
媛妈寄语：
对于温奶，虽然说不难，但是有很多人可能忽视了以下几点，这样温出奶的效果也是大打折扣的。下面这些常见的错误，妈妈们不要犯哦！
但给冷饮尽量不选在早晚和空腹的时候，更不能贪凉，一次性吃那么多，吃冰淇淋也要慢点吃，不要狼吞虎咽的，吃得太快也会增加冷饮对咽喉和呼吸道的刺激。
高温水温热过的奶，可能会凉的更快。温度太高，需要等待放冷的时间，这期间极易滋生细菌。宝妈在热奶的时候，一定要把控好水的温度。
一般情况下，加热250毫升的奶液，只需几分钟就可。宝妈亲测奶温，适宜宝宝食用就好。
1）微波炉热奶
天冷时带宝宝出行是一件麻烦事，室外温度较低，宝宝奶瓶中的食物很快就会变冷，这时候如果有一个淘宝网暖奶器，那真是相当方便了。
给宝宝冲奶的这些事儿，
在加热牛奶时，很多人为了省事，把袋装或盒装的牛奶直接放在开水里煮，其实这样是不对的。首先沸腾的开水温度是持续保持在100度左右，在高温状态下，牛奶内的营养成分会发生改变，造成营养流失。
生羊奶
冲调好的奶液直接喝，不仅温度适宜，还能避免奶液中因久放而滋生细菌或变质。冲调好的奶液不宜存放3个小时以上，否则奶液可能会滋生细菌或变质。
大家可以先看下牛奶包装，如果包装允许的话，可以放在热水里面焐热，一般不烫手就可以喝了。如果是打开包装后，放在相关的容器中熬煮，此时的温度避免超过60摄氏度，超出这个温度可能会造成营养的流失。
将奶瓶置于热水之中，不用等待太久的时间，短短几分钟就可以解决。但是这种温奶法也有弊端，不能够准确的把控温度。
不过很多家长，尤其是老人却比较抗拒，甭管是牛奶还是水果，都要热一下再给宝宝吃，嘴边常挂着“宝宝小，脾胃虚！吃凉的怕闹肚子”。
准备热水：隔水烫热法就是利用热传导的原理，使热水的热能传递给奶瓶，奶瓶再传递给奶粉，达到温奶的目的。因此，热水必不可少。
【木莲妈妈寄语】
用70度左右热水温奶，温奶初始可以隔一两分钟摇晃奶瓶让奶受热均匀，并滴一滴奶到手背感受奶温。当手背觉得奶不是凉飕飕的时候，缩短温奶时间，比如半分钟摇晃一下并滴一滴奶到手背试试奶温。手背觉得奶温温的，奶就温好了。
建议鲜羊奶的加热温度控制到四十五度左右为宜，有一股很醇香的羊奶味，鲜羊奶不宜超过70度，如果加热超过70度，羊奶中营养物质会流失。
至于奶粉，最好是冲调后立即给宝宝哺喂，不适合放入冰箱内储存，或是在温奶器中长时间加温。如果冲调后的配方奶未饮用，且超过2小时未予以冷藏，则不能再食用;如果已经开始哺喂，必须在1小时内饮用完毕。
所以，温度还是十分重要的，当然最好的方式还是直接喝。并且，按照中国营养学会推荐的《中国居民膳食指南（2022）》中，建议健康成年人每日饮用牛奶等奶制品的量要达到300~400mg。
为了避免大家买回家了才发现和宝宝的奶瓶不适配（当然如果温奶器和宝宝奶瓶是同一个品牌的话，可以忽略这条），我们手工测量了温奶器的尺寸：
都需要加热后才能给宝宝吃。
因为牛奶在保存时是需要避光和阻隔空气，所以牛奶的包装材料都是含有阻透性的聚合物，袋装牛奶选用的是聚乙烯材料，盒装牛奶的选用的是含铝箔的包装材料。